le froid est la : le rhum........

4 remèdes naturels contre le rhume: efficaces ou non? Nous avons tous notre remède miracle pour soigner un rhume : prendre de la vitamine C, de l’échinacée ou du zinc et même un bon bouillon de poulet. Peuvent-ils vraiment enrayer un rhume ou à tout le moins en raccourcir la durée ? Tous les médecins s'entendent là-dessus: on ne peut pas guérir un rhume. On peut toutefois en limiter la durée. En ce sens, que valent ces remèdes naturels? Le zinc Vendu en pharmacie, il pourrait prévenir la formation des protéines dont a besoin le virus de la grippe pour se reproduire. Toutefois, les chercheurs ont trouvé peu d’études qui ont appuyé ce remède et en concluent que le zinc n’aurait aucun effet notable contre la grippe. La vitamine C Bien que cet antioxydant soit incapable de guérir complètement un rhume, il peut en la durée en tonifiant le système immunitaire. Le problème est de savoir combien on doit en prendre car un excès peut entraîner des douleurs d'estomac, des diarrhées et des pierres aux reins. Une étude réalisée en 2007 a montré que même si la vitamine C est prise au début des premiers signes de rhume, elle n’est d’aucune utilité pour raccourcir la durée d’un rhume ou le rendre moins sévère. L’échinacée Tout comme la vitamine C, l’échinacée a semé la controverse chez les chercheurs. Selon un article paru dans le New England Journal of Medicine, l’échinacée n’a démontré aucun avantage soit en réduisant la sévérité d'une grippe soit comme outil de prévention. Le bouillon de poulet Bien qu'un bon bol fumant de bouillon de poulet puisse être réconfortant, le temps est le seul véritable remède à un rhume ordinaire. Nos mères avaient pourtant raison en un sens : le bouillon de poulet adoucit la gorge et dégage pendant un certain temps les narines bouchées. Les experts affirment que même si le bouillon de poulet ne peut pas combattre un rhume, il peut aider à lutter contre la déshydratation associée au rhume ou à la grippe. La prévention du rhume, ce qui marche vraiment Bien se laver les mains est un moyen efficace de prévenir le rhume Attention à ce que l’on touche (poignées de portes, boutons d’ascenseurs, rampes d’escaliers, etc.) et se relaver les mains aussi souvent que nécessaire En plus du lavage des mains, un humidificateur peut aider à dégager les voies respiratoires.

oui tu as raison chrystal, le lavage des mains c'est ce qu'il y a de mieux

moi, mon bon vieux remède c'est le bain de pied et bon grog mdrrrrrrr

le bain de pied moi j'adore ca meme sans rhum j'en fais